Ge en gåva Hopplöshet till trygghet
De är värt att fortsätt kämpa, livet svänger upp och ned. Ta hand om dig och försök ta hjälp av någon.
Läs merVälkommen till SHEDOs blogg!
I bloggen kan du läsa om tankar och berättelser som rör psykisk ohälsa. Vill du berätta om dina erfarenheter eller tankar kring ämnet? Maila till blogg@shedo.se
En berättelse från anorexin
Mitt namn är anorexi. Jag är en väldigt stark och pålitlig vän som du alltid kan vända dig till. Jag kommer alltid ha tid för dig och jag kommer kunna ge dig många tips och råd på hur du ska ta dig igenom tuffa perioder.
Läs merSabeltandad tiger
Där går du älskling, på den tomma, soliga gräsmattan, med huvudet fullt av sabeltandade tigrar
Läs merMin önskan
Jag önskar att viktnedgång inte fick oss att känna stolthet och viktuppgång inte fick oss att känna skam.
Läs merJag och min kropp
Det var många år som jag hatade min kropp och jag ville bara försvinna ur den. Så som jag misshandlade den, förbjöd den att få det som den behövde för att kunna leva.
Läs merLivet är tungt ibland
Jag har acceptetat att det är okey att ha tunga dagar eller en vecka ibland med destruktiva tankar men jag vill inte dö för de och vet att om jag bara lyssnar på kroppen och vilar så blir de bättre.
Läs merAtt prata om sina känslor är inte att spela offer
Att uttrycka sina känslor är inte att söka medlidande. Det är ofta bara ett sätt att försöka bli förstådd. Att sätta ord på det som gör ont. Att våga vara ärlig med det som pågår på insidan.
Läs merMaktlöshet
Jag har lärt mig att psykisk ohälsa inte bara drabbar den som mår dåligt. Den påverkar hela familjen, alla relationer och hela vardagen.
Läs mer