Färdighetslistan

Beskrivning

Färdighetslistan är ett verktyg för att hantera svåra känslor. Den innehåller strategier och alternativ till att skada sig själv. Färdighetslistan kan beställas kostnadsfritt i tryckt format (A5) eller laddas ned som PDF för egen utskrift här. Färdighetslistan finns även tillgänglig som kostnadsfri app via App Store och Google Play.